Мануальный терапевт

Нарушения осанки

Отклонения от нормальной осанки принято называть нарушениями или дефектами осанки, не считающимися, впрочем, заболеваниями в полном смысле этого слова. При дефектах осанки – функциональных изменениях опорно-двигательного аппарата – образуются новые условно-рефлекторные связи, закрепляющие неправильное положение тела, а навык правильной осанки утрачивается. Например, если долго сидеть ссутулившись, то это может стать причиной нарушения осанки.

Причины нарушений осанки

  • Неправильное положение тела при различных позах.
  • Ослабленный организм ребенка (рахит, детские инфекции, простудные заболевания, бронхиальная астма) в сочетании с неблагоприятными внешними условиями.
  • Недостаток физического воспитания и, следовательно, плохое физическое развитие.

Дефекты осанки бывают в двух плоскостях – в сагиттальной и фронтальной. Первая группа нарушений связана с отклонением от нормы физиологической кривизны позвоночника. Нарушение осанки во фронтальной плоскости связано с отсутствием симметрии между правой и левой половинами туловища.

В сагиттальной плоскости выделяют нарушения осанки с увеличением и с уменьшением физиологических изгибов позвоночника.

К нарушениям осанки с увеличением физиологических изгибов позвоночника относят:

  • сутулость — увеличение грудного кифоза и уменьшение поясничного лордоза
  • круглая спина (тотальный, или сплошной, кифоз) — увеличение грудного кифоза при полном отсутствии поясничного лордоза (для компенсации отклонения центра тяжести от средней линии человек с такой осанкой стоит, как правило, с чуть согнутыми в коленях ногами);
  • кругло-вогнутая спина — все изгибы позвоночника увеличены, также увеличен угол наклона таза.

К нарушениям осанки, связанным с уменьшением физиологических изгибов позвоночника, относятся:

  • плоская спина — уплощение поясничного лордоза, при котором наклон таза уменьшен, грудной кифоз выражен плохо, грудная клетка смещена вперед, нижняя часть живота выпячена вперед, лопатки крыловидны – углу и внутренние их края отстают от спины
  • плосковогнутая спина — уменьшение грудного кифоза при нормальном или несколько увеличенном поясничном лордозе (грудная клетка узкая, мышцы живота ослаблены)

Дефекты осанки, связанные с уменьшением физиологических изгибов позвоночника, считаются одним из проявлений функциональной неполноценности опорно-двигательного аппарата человека, служащей благоприятным фоном для прогрессирования возникающих деформаций позвоночника.

Типичное нарушение осанки во фронтальной плоскости — ассиметричная осанка, когда наблюдается выраженная асимметрия между правой и левой половинками туловища. В этом случае позвоночник при осмотре сзади представляет собой дугу, обращенную вершиной вправо или влево, треугольники талии неравномерны, плечо и лопатка с одной стороны тела опущены по сравнению с другой его стороной. Часто такую осанку называют "сколиотической" из-за схожести с внешним видом человека, страдающего серьезным недугом – сколиотической болезнью позвоночника.

При обнаружении дефектов осанки необходимо немедленно обратиться к врачу, так как в противном случае функциональные изменения опорно-двигательного аппарата могут очень быстро прогрессировать и переходить в серьезное заболевание.

Основные методы лечения: мануальная терапия, массаж, иглорефлексотерапия, оздоровительная гимнастика.

`